介紹
這個實驗的目的是調查赤腳跑步的影響,運行趨勢由克裏斯托弗·麥克杜格爾在書中推廣為跑而生。傳統技術強調運行腳跟腳罷工期間每一大步。沒有填充提供了傳統的跑步鞋,赤腳跑步會減少腳跟罷工。這常常會導致修改步驟赤腳跑步的速度。節奏是另一個詞是常用的步驟。節奏被定義為主題的步驟數每分鍾。
計步器是一種設備,可以用於監控措施和步驟。因此它可以用來衡量走路或跑步時抑揚頓挫。直接呼吸帶內置的計步器,將用於這個實驗。直接呼吸帶將被附加到這個主題將持續很短的一段時間,而穿著普通跑鞋。這個主題將赤腳跑步時重複測試。平均每分鍾節奏在步驟(spm)將被確定為條件。隨後的數據將被用來確定赤腳跑步的節奏變化。
重要的:該設備用於這個實驗隻是為了教育目的和不應該被用於診斷疾病。
目標
- 使用直接呼吸帶測量一個主題的節奏(spm)在正常運行和赤腳跑步。
- 確定主題的節奏(spm)平均在每一個條件。
- 使用結果來確定運行節奏赤腳跑步的效果。
