下麵是一些建議改善心率監測器的讀數得到:
不要移動而取數據。
B)當你第一次開始閱讀,等待一分鍾左右信號補償電路進行調整。
C)坐下來經常幫助,原因有二:有更好的血液流向耳垂,坐下來減少運動。
D)如果你得不到好的閱讀幾分鍾後,試著將耳夾式耳環到另一個位置,相反的耳朵,或者逆轉的位置夾式耳環在你的耳垂。有些人運氣更好使用手指的夾式耳環或發現的皮膚在拇指和食指之間。
E)嚐試關掉房間裏的燈。有時光線明亮的房間裏可以幹擾心率監測器的光電傳感器。
F)房間裏的光線條件不應改變。這包括人徘徊在測試主題和間歇性阻斷光可能的測試。
G)調整傳感器的增益設置。傳感器在底部一側的盒子,有一個小洞中鑽出。使用一個珠寶商的螺絲刀,調整小白電位計通過盒子上的洞。這將增加或減少增益設置,這取決於你把電位計。
如果你無法得到好的結果在上麵列出的建議後,你可能會考慮的握柄心率監測器(HGH-BTA)或運動心率監測器(EHR-BTA)。這些傳感器是更昂貴的比原來的心率監測器,但提供更可靠的數據,並允許您收集數據,而一個人移動。